계란말이 이렇게 해보세요, 새로운 맛에 잊을 수 없는 비주얼입니다

게시일 2021. 04. 27.
조회수 457 712
84

맛과 비주얼과 영양 모두 잡은 색다른 방법의 계란말이 만들기.

계량은 계량 스푼과 계량 컵 기준입니다.
계량스푼 1큰술 = 15ml
일반숟가락 1스푼 = 10~12ml
계량스푼 1작은술 = 5ml
계량컵 1컵 = 200ml
종이컵 1컵 = 180~190ml

-재료-
계란 7개
노른자 1알
시금치 50g
청양고추 2개
홍고추 3개
식용유
소금
-Ingredients-
7 eggs
1 egg yolk
50g of spinach
2 hot peppers
3 red peppers
Cooking oil
Salt

#색다른#계란말이#계란요리

midsummer sky
Kevin MacLeod의 Midsummer Sky은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
출처: incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100158
아티스트: incompetech.com/

소소황 Cook & Eat
댓글  
  • 김대환

    김대환

    6 시간 전

    이건 바로 구독이지

  • 오연숙

    오연숙

    13 시간 전


    맛있겟고
    이뿌네요
    감사합니다

  • 류복림

    류복림

    13 시간 전

    계란은 닭계, 알란으로 한자어이고, 달걀은 닭의 알로 우리말입니다. 달걀이라고 말씀해주세요

  • 손오공

    손오공

    15 시간 전

    대박입니다

  • 어가네찬들

    어가네찬들

    일 전

    넘 예쁘네요 한송이 꽃을 보는것 같아요👍👍👍

  • 김진숙

    김진숙

    2 일 전

    계란말이가 예술이네요~♡

  • jungsook choi

    jungsook choi

    2 일 전

    와우~~비주얼 정말예쁘고 먹음직하네요..

  • #Fatima#Alaa

    #Fatima#Alaa

    2 일 전

    حلووو يجنن 🖤✨

  • 알콩다육green beans

    알콩다육green beans

    2 일 전

    와~~계란말이 색감이 예쁘네요~~얼마나 맛있을까요...저도 한번 해보겠습니다.~^^편안한 저녁되세요~^^

  • 백하 매일차마시는여자

    백하 매일차마시는여자

    2 일 전

    계란말 이가 예술 작품입니다 🐥🌟✨🎋👍

  • 김미숙

    김미숙

    2 일 전

    이쁘고좋네요.꼭한번해볼께요.

  • 지지스 zizis

    지지스 zizis

    2 일 전

    이뻐서 못먹을듯

  • Higher새콤

    Higher새콤

    3 일 전

    오~~ 특이합니다. 응용이 무한정일듯

  • 푸른바다

    푸른바다

    3 일 전

    실패했어요~~ 시금치 갈을때 미나리도 넣고
    물을 넣었더니 폭망했어요 ㅠ

    • 소소황 Cook & Eat

      소소황 Cook & Eat

      3 일 전

      😭

  • 김봉회

    김봉회

    3 일 전

    와~~감탄

  • 최진희

    최진희

    3 일 전

    아까워서 어찌먹을까요

  • 이미숙

    이미숙

    4 일 전

    달걀과 시금치는 상극 입니다

    • 소소황 Cook & Eat

      소소황 Cook & Eat

      4 일 전

      그렇지 않습니다. 시금치는 철분 흡수를 돕는 비타민C와 조혈작용(혈액 속 혈구를 만드는 작용)을 하는 망간, 엽산 등을 함유하고 있어 빈혈에 좋고, 시금치와 달걀을 같이 먹으면 달걀이 헤모글로빈 합성에 필요한 단백질을 보충해주는 역할을 하기 때문에 효능이 상승하게 됩니다.

  • 박천숙

    박천숙

    4 일 전

    와우 대박 대박 . 감사합니다. 많은걸 배웁니당

  • 9anat om khadija

    9anat om khadija

    4 일 전

    👍🔔🔔👈❤❤

  • 9anat om khadija

    9anat om khadija

    4 일 전

    👍👍❤💐⚘⚘🥰🌿

  • 서다순

    서다순

    4 일 전

    맛있겠다
    이쁘니 눈으로 맛있는것은 입으로 ㅎ
    꼭한번 해봐야 겠어요
    좋은 정보가 사람을 웃게 만드네요~^^

  • maha sun

    maha sun

    4 일 전

    바보 같은 사람 아닌가 ?
    계란과 시금치는 상극이야 이사람아 !!!
    다른 분들 절대 저렇게 해먹지 마세요.

    • 소소황 Cook & Eat

      소소황 Cook & Eat

      4 일 전

      그렇지 않습니다. 시금치는 철분 흡수를 돕는 비타민C와 조혈작용(혈액 속 혈구를 만드는 작용)을 하는 망간, 엽산 등을 함유하고 있어 빈혈에 좋고, 시금치와 달걀을 같이 먹으면 달걀이 헤모글로빈 합성에 필요한 단백질을 보충해주는 역할을 하기 때문에 효능이 상승하게 됩니다.

  • 세홍

    세홍

    4 일 전

    와ㅡㅡ예뿌네요ㅡ
    안에 초록 말때 좀 천천히 말아될듯 ??안 익을까봐ㅡ

    잘배웠습니다
    감사합니다^^

  • 박수선화

    박수선화

    4 일 전

    오우 정말예쁘네요 맛도 두배일꺼같아요 지혜로우십니다

  • 조정수

    조정수

    5 일 전

    너무예뻐요 만들어볼래요👍

  • 서상례

    서상례

    5 일 전

    속도가 있어서
    끝까지 보았습니다.
    시금치에 흰자를 ~
    감사합니다^^~

  • 나나비

    나나비

    5 일 전

    헐 이거진짜 대박!!
    잘활용하면 얼렁뚱땅 무지개.색동색.등등에 도전해봐도 좋겠어요!!

  • 제비

    제비

    5 일 전

    솜씨가 대단하네요

  • 한주형

    한주형

    5 일 전

    썸네일보고색이고아서
    함해봐야겠어요

  • 이성자

    이성자

    5 일 전

    좋아요 잘봤어요 감사합니다 맛나게 보여요

  • 엄마의맘

    엄마의맘

    5 일 전

    다이어트 음식에도 좋을꺼 같아요^^ㅎㅎ 풀청해요.홧팅~ 자주봬요...

  • Shine Pala

    Shine Pala

    5 일 전

    정말 맛나게 보인다~

  • sun shine

    sun shine

    5 일 전

    아침에 영상 뜨길래 시금치 사왔어요^^ 감사합니다. 좋은 하루 보내시길 ~

  • 최향자

    최향자

    5 일 전

    좋은정보 감사합니다

  • 유이

    유이

    5 일 전

    감사

  • 김소연

    김소연

    6 일 전

    대박~~~~~~~~~♥

  • 더 라온 키친

    더 라온 키친

    6 일 전

    계란의 무한변신 정말 고마운 식품이에요.오늘 저녁식탁에 올려봐야겠네요.감사합니다~

  • 김현숙

    김현숙

    6 일 전

    너무 이쁘네요
    계란말이 는 불조절을 잘 해야죠

  • 청아

    청아

    6 일 전

    소리부터 예쁘네요~~
    와~~👏👏👏
    할말이 없네요~~
    배고파요~~👍👍👍

  • Sun Stewart

    Sun Stewart

    6 일 전

    와우 Fancy!

  • Wlsdud416@hanmail.net석진영

    Wlsdud416@hanmail.net석진영

    6 일 전

    흐미~@@
    이쁘네요~보기도좋고
    먹어면서도 ♡행복♡

    나도 해봐야지롱 ~^^
    감사감사♡♡

  • 이정복

    이정복

    6 일 전

    색다른 계란말이네요.
    저는 수란을 잘 해먹는
    편인데 잘 봤습니다.

  • ZENGYU JIN

    ZENGYU JIN

    6 일 전

    🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • 이정미

    이정미

    6 일 전

    아이디어말이 감사합니다 ^^

  • 박명숙

    박명숙

    7 일 전

    와우..정말맘에들어요

  • 오주희야생도라지효능 어떤는지요

    오주희야생도라지효능 어떤는지요

    7 일 전

    정말맛있서 보이네요 저도해바야겠서요 감사해요

  • 심영쑤기

    심영쑤기

    7 일 전

  • Grace Lee

    Grace Lee

    7 일 전

    시금치는 살짝 데쳐서 푸른 물을 꼭 빼내고 써야 합니다. 생시금치를 사용 안하는것은 기본입니다. 청경채를 이용하는게 좋겠군요.

    • Grace Lee

      Grace Lee

      7 일 전

      데치지 않은 시금치에는 요로결석을 유발하는 수산이 들어 있으니 소금 약간 넣고 꼭 데쳐 쓰세요. 특히 이유식에는 생시금치 사금치 쌜러드는 피하는게 좋겠네요.

  • 최정주

    최정주

    7 일 전

    너무예쁜계란말이 화려하기도👍👍

  • 구름

    구름

    7 일 전

    그런데 시금치와 계란이 궁합이 안맞아요. 좀있다가 지울께요. 💕

  • 미미:그리워 벗:섬세한리얼천사님힘내

    미미:그리워 벗:섬세한리얼천사님힘내

    7 일 전

    손 야물어요♥ 소리좋으네요 ㅋㅋ

  • 장옥희

    장옥희

    7 일 전

    맛있겠네요

  • 박규리

    박규리

    7 일 전

    계란이랑 시금치랑은 같이하면 안 좋타는 설 있든데요^~다른채소 대체해서 한번 만들어 볼께요. 좋은 정보 감사합니다

  • 다내꺼

    다내꺼

    7 일 전

    맛이 어떨지 궁금해요비리진 않는지요?

  • 박윤정

    박윤정

    8 일 전

    저도 한번 해봐야겠어요

  • 김김현주

    김김현주

    8 일 전

    대박 ~~

  • 권은실

    권은실

    8 일 전

    우와 ~~😋 진짜 먹음직스럽고
    신기합니다 ~~~😝‥‥💯

  • 쑥쑥갓꽃

    쑥쑥갓꽃

    8 일 전

    우와~~~ 넘이뻐요 접쑤~몇일내로 해먹어볼께요~

  • 유영애

    유영애

    8 일 전

    헐.. 계란말이가 넘 이뻐 못먹겠네요~

  • 긴지혜

    긴지혜

    8 일 전

    오늘 날씨가 무지 춥네요~
    계란말이 진짜 비주얼 굿입니다.
    사가펜을 사려고 하는 데
    사이즈는 어떤걸 구입해야 할까요?

    • 긴지혜

      긴지혜

      8 일 전

      @소소황 Cook & Eat 감사합니다 ~

    • 소소황 Cook & Eat

      소소황 Cook & Eat

      8 일 전

      가로 20cm, 세로 23cm정도로 사시면 됩니다!

  • 김경자

    김경자

    8 일 전

    넘 예쁘요
    내일 바로 해 볼래요

  • 아랑

    아랑

    8 일 전

    알끈을 제거하는 이유는뭔가요?
    이요리는 예술입니다.흰자를 시금치에 갈아서 한다는거 최고에요!

    • 소소황 Cook & Eat

      소소황 Cook & Eat

      8 일 전

      좀 더 깔끔하게 하기 위해서 제거했습니다!

  • 혜인

    혜인

    8 일 전

    시금치와 계란의 궁합은 절대 안맞는다고
    김밥에도@ 시금치 넣지말라고 하는 말을
    들은것 같은데 아닌가요

    • 소소황 Cook & Eat

      소소황 Cook & Eat

      8 일 전

      시금치의 수산 성분이 철분 흡수를 방해한다고해서 그런 말이 나왔는데 반대로 시금치에는 철분 흡수를 돕고 빈혈등에도 효과가 있는 비타민C와 망간, 엽산 등이 들어있어 같이먹으면 좋은효과를 나타냅니다. 같이 드셔도 됩니다!

  • 박세진

    박세진

    8 일 전

    눈이즐거워요꼭해봐야지^*^

  • 정여정

    정여정

    8 일 전

    저도 해볼께요 감사합니다

  • 권점화

    권점화

    9 일 전

    와ㅡ우 대박입니다.
    👍👍👍👍👍

  • 진실은항상살어있잘챙기시고쪼아주세요미자

    진실은항상살어있잘챙기시고쪼아주세요미자

    9 일 전

    작품을보는듯잘배웟읍니다감사합니다

  • hamssu00

    hamssu00

    9 일 전

    시금치 게란은서로궁합이안맞습니다

  • 촹웨러블

    촹웨러블

    9 일 전

    하 이밤에 보는게 아닌데 ㅜㅜ
    배고프다ㅜㅜ

  • 베컴

    베컴

    9 일 전

    대애박~👍👍👍👍👍

  • 왕송TV

    왕송TV

    9 일 전

    계란말이가 작품이네요.🍲🥧

  • 덴츕

    덴츕

    9 일 전

    달걀말이의 새로운 신세계 ~ ~ 😍😆😊

  • ᅵᅵᄀᆞᄀᆞᄀᆞ

    ᅵᅵᄀᆞᄀᆞᄀᆞ

    9 일 전

    최고의작품,먹기도아깝겠네요

  • 유영숙

    유영숙

    9 일 전

    좋은아이디어 꼭 해봐야겠네요

  • 악플러

    악플러

    9 일 전

    진짜 내가 본 계란말이중에 제일 이쁘다 ㅇㅈ한다 이거는

  • 이명희

    이명희

    9 일 전

    이거 왜이리 예쁘지!

  • 정미경

    정미경

    9 일 전

    와 멋진요리 예술이네요

  • 짭솨

    짭솨

    9 일 전

    계란말이 따위가 엄청 맛나 보이네

  • y_seul s

    y_seul s

    9 일 전

    와...어떻게 이런 생각을....
    홍고추+당근,파프리카 다져넣어도 맛있을듯

  • 추파춥스

    추파춥스

    9 일 전

    와 너무신기해요!!!!

  • 박박선화

    박박선화

    9 일 전

    짱이뻐요,
    무엇보다 건강위주 음식이 넘맘에들어요

  • 최보배

    최보배

    9 일 전

    소소왕님 넘 예뻐요 ♥️👍

  • 군침이싹

    군침이싹

    9 일 전

    우와 건강에 좋은 계란말이 굿굿 아이디어 좋네요👍

  • 이승연

    이승연

    10 일 전

    보기는좋으나 먹기가아주불편한것같네요

  • Música que toca o seu coração

    Música que toca o seu coração

    10 일 전

    Profissional deveria está ótimo

  • 밝고기쁜식당

    밝고기쁜식당

    10 일 전

    계란말이를 이런식으로도 할 수 있네요.
    너무 신기하고 잘 보았습니다.

  • 김진태

    김진태

    10 일 전

    https://youtu.be/GitWp_BbAPU

  • 에버그린

    에버그린

    10 일 전

    진짜 예프게 만드시네요, 따라해보려고요~최고 👍👍

  • 몰라

    몰라

    10 일 전

    0:50 알끈 제거하는 이유가 궁금해요

    • 소소황 Cook & Eat

      소소황 Cook & Eat

      10 일 전

      계란말이를 좀 더 깔끔하게 하기위해 제거합니다!

  • 조성준

    조성준

    10 일 전

    0:05 "오 나도 해볼까?"
    0:50 감상으로 만족

  • 주마리아

    주마리아

    10 일 전

    넘예쁘고 멋집니다.^^♡

  • 한여사일상일기

    한여사일상일기

    10 일 전

    초보 유튜브맘입니다 잘보고갑니다 많이많이 배우고갑니다 ㅎㅎ 고생하셨습니다 👍

  • w p

    w p

    10 일 전

    ㅋ~~
    완전 예술이네요😁
    👏👏👍👍👍👏👏

  • 감동시켜줘

    감동시켜줘

    10 일 전

    정갈하다

  • 정진호

    정진호

    10 일 전

    팬에 기름 두를때 솔로 하면 되겠구나.. 감사합니다!
    요알못이라 몰랐씁니다.
    계란말이에.. 기포도 없이 말끔하네요... 역시 .. 고수..

  • Manjae MJ

    Manjae MJ

    10 일 전

    비주얼 끝내주네요~집에서 한번 도전해봐야겠어용^^

  • 에르넬즈에 미친 앨륑

    에르넬즈에 미친 앨륑

    10 일 전

    요즘 계란값 비싸던ㄷ...큼큼...

  • 이진후

    이진후

    10 일 전

    넘 깜찍한 계란말이네요

  • 응삐

    응삐

    10 일 전

    노오란 계란이 맛있어 보여서 들어왔쮸요...

  • 심옥수

    심옥수

    10 일 전

    너무 이쁘네요
    맛나겠어요