황철순 광배 만드는 2가지 방법

게시일 2021. 02. 17.
조회수 1 006 388
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jigitv91
@CHUL SOON HWANG
#황철순 #등운동 #광배운동

지기TV
댓글  
  • CHUL SOON HWANG

    CHUL SOON HWANG

    12 일 전

    안녕하세요 황아가 입니다.
    담엔 떼아를 초대해서 우리 리우 원포인트 레슨 부탁드려 볼께요~저는 지기를 조질 수 있는 운동을 좀 더 연구해서 찾아뵐께요~모두 득근하세요🏋‍♂️

    • 이윤복

      이윤복

      2 일 전

      전문가 그자체 이런 모습 자주 보여주세연!

    • 잔박

      잔박

      3 일 전

      역시 철순좌

    • 크HI

      크HI

      3 일 전

      황아가는 아가야..

    • 조율

      조율

      7 일 전

      형님진짜 멋지십니다

    • 해적보틀 Pirate Bottle

      해적보틀 Pirate Bottle

      7 일 전

      황아가 넘 귀엽고~

  • 문동선

    문동선

    4 시간 전

    5:10

  • MinSun DR

    MinSun DR

    14 시간 전

    전진 몸 좋아졌네

  • Heyyy Chssj

    Heyyy Chssj

    14 시간 전

    정말 좋은 영상 감사합니다. 늘 광배근에 충분한 자극을 주지 못했었는데 황철순 형님과 지기님의 영상 단 한편만 보고도 앞으로 비약적인 발전을 이루어낼 수 있을 것 같습니다. 두분 모두 앞으로도 롱런하는 운동인과 유투버가 될 수 있기를 고대하겠습니다. 어려운 시국 속에서도 두분 모두 화이팅하고 본보기가 될 수 있는 운동인 되실수 있기를 고대하겠습니다. 감사합니다!!

  • Monkey monkey

    Monkey monkey

    18 시간 전

    이런애랑 좋다고방송하네.지기야.너도약권장함?

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 주수현

    주수현

    20 시간 전

    오랜만에 봤는데 철순 행님 올챙이배 심해지셨네....

    • 주수현

      주수현

      16 시간 전

      @dragon아크로칸토2 갑작이?

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • lee어컴

    lee어컴

    21 시간 전

    어머..........몸이...너무 놀라워서 할 말을 잃을정도네요..👍👍

  • 눈바디TV

    눈바디TV

    일 전

    와.. 운동 진자 개잘해..

  • 성완알

    성완알

    일 전

    "배면귀"

  • 김동훈

    김동훈

    일 전

    8:04

  • 윤호준

    윤호준

    일 전

    나도 운동 1년 넘게 했는데..
    ..
    ..
    조용히 해야게따... ㅎㅎ.. ㄷㄷ..

  • 강james

    강james

    일 전

    01:23 이거 운동 이름 뭔가요??

  • 코파왕

    코파왕

    일 전

    제가 운동을 잘 몰라서 그렇지만.. 전 지기님 처럼 너무 크지 않는 근육이 멋있는거 같아여.. 근데 실제로 보면 졸라 크겟지?..

    • 지기TV

      지기TV

      일 전

      그렇게 크진않아용ㅎㅎㅎ

  • kiikiiop

    kiikiiop

    일 전

    진짜 잘 알려주시네요 풀업 무작정 올라가기만 했었는데 잘 배워갑니다👏🙇‍♂️

  • ᅵ

    일 전

    6:28 묶는다는게 무슨뜻임?

  • davis david

    davis david

    일 전

    아 저렇게 케이블로 따로 찍어 누르는구나 해봐야징 고맙습니다!

    • 지기TV

      지기TV

      일 전

      굿굿

  • 초심

    초심

    2 일 전

    7:06

  • ᄅᄋᄏᄏ

    ᄅᄋᄏᄏ

    2 일 전

    황철순은 좋든 싫든 리스펙 해줘야 하는 사람...

    • Isley

      Isley

      일 전

      황철순씨 팬서비스 너무 잘해주셔서 깜짝 놀랐음..

  • I A

    I A

    3 일 전

    황철순씨 약한거아님 안한거임? 저번에 사과도 하고 하든데 머임? 안했음에도 저몸 만든거면 꿀팁 ㅇㅈ하는데 약으로 다 해놓고 운동꿀팁이라 소개하면 이건 아니지않음?

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

    • 쟈니

      쟈니

      일 전

      약을 하던말던 님이 뭔 상관? 님이 인생 관여하실건 아니잖아요?

    • 사고리구

      사고리구

      일 전

      약하기전에도 이미 레전드몸찍었는데 무슨소리하니~

    • I A

      I A

      일 전

      @박열 약을 해서 청소년같이 아무것도 모르는 애들에게 잘못된 인식 심어주는게 문제임 술 담배 포장한거링 머가 틀림?

    • 박열

      박열

      일 전

      님 약하고 저 몸만들어보셈. 지기정도만되도 ㅇㅈ함.

  • David Kim

    David Kim

    3 일 전

    저게 자연적으로 되나요? 약 먹은거 같음 ㅡ ㆍㅡ

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 돌돌돌돌돌

    돌돌돌돌돌

    3 일 전

    신지드가 된다

  • 최동광

    최동광

    3 일 전

    음 그러니깐 약 하고 남들보다
    더 노력하라 .. 군요!

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 경환이

    경환이

    3 일 전

    아니 근데 저거 진짜 약 아님?? 진짜 시비걸라는게 아니라 궁금해서 그럼 약을 안쓰고 어케 저런 근육이 가능하지...??

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • Youtube Ghost Cattle

    Youtube Ghost Cattle

    3 일 전

    "약" 먹었을 때 황철순 등 만드는 법

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • ฅʕ•ع•ʔฅ

    ฅʕ•ع•ʔฅ

    3 일 전

    4:26 형 미안한데 메뚜기같아 왠지 모르겠는데

  • 파라솔리드

    파라솔리드

    3 일 전

    철순아 배 너무 나왔다

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 리얼ᄋ

    리얼ᄋ

    3 일 전

    황철순님 아들은 자동적으로 몸짱이될수뿐이 없겠다하

  • Gong Ju

    Gong Ju

    3 일 전

    헬스 노관심인데 재밌다

  • 나는 생각한다 고로 모른다

    나는 생각한다 고로 모른다

    3 일 전

    와 한번 피티 받아볼 수 있으면 소원이 없겠다

  • 헬스보이

    헬스보이

    4 일 전

    진심 실사 헐크다 우와 멋지심따봉~

  • Ran O

    Ran O

    4 일 전

    약은했지만 개나소나만들수있는몸은아니지 진짜 상위1프로의몸.......

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 윤우열

    윤우열

    4 일 전

    '그 광배'는 약을.... 크흠.

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 최주영

    최주영

    4 일 전

    3:00

  • 유튜브사용자

    유튜브사용자

    4 일 전

    근데 몸은 지기가 더 이쁘다

  • 유튜브사용자

    유튜브사용자

    4 일 전

    와 진짜 저렇게 될려면 얼마나 운동을 해야될까..

  • 읭?

    읭?

    4 일 전

    약을 얼마나 먹는거임?

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 븅크딱들신고

    븅크딱들신고

    4 일 전

    황철순 광배 만드는법
    팁 1 .약을 뭔나게 빤다
    약을 뭔나게 빤다 약을 뭔나게 빤다

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 김대두

    김대두

    4 일 전

    제일 많이 나오는 단어 **근

  • 급식NINJA

    급식NINJA

    4 일 전

    이형은 무슨 얼굴에도 근육이 있냐?

  • 쩝쩝냠냠

    쩝쩝냠냠

    4 일 전

    7:14 나도 이거 사촌동생 해줬는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ나만 그른게 아니었군ㅋㅋ

  • 짐맨

    짐맨

    4 일 전

    멋있다!!

  • seung

    seung

    4 일 전

    이야 묶었는데 정소에서 탈출을했대..

    • ᅵ

      일 전

      근데 묶는다는게 무슨뜻이에여?

  • 용군

    용군

    4 일 전

    몇번을 보고 따라 할려고해도 감이 안오네요 ㅠㅠ
    어께편은 확실이 피로감이 느껴졌는데, 등은 자극이 잘안오네요...

  • Jangri Lee

    Jangri Lee

    4 일 전

    정관수술한게 풀릴일은 거의 없는데... 그걸 다시하라고....?

  • 최승웅

    최승웅

    4 일 전

    약물 권유 방송인가요?

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 박영석

    박영석

    5 일 전

    몇백만웡짜리 강의 아닙니까...

  • 형근

    형근

    5 일 전

    갓철순....

  • 원몰라

    원몰라

    5 일 전

    저기 실례인건 아는데요 저 덩치크신분 혹시 약같은거 하신건 아니겠죠?

    • dragon아크로칸토2

      dragon아크로칸토2

      16 시간 전

      운동합시다

  • 중학교4학년

    중학교4학년

    5 일 전

    와... ㄹㅇ 한국의 로니네 ㄷㄷ

  • Ryu David

    Ryu David

    5 일 전

    4:21 이거 혹시 해부학 고수들 좀 알려줄수있음?
    안쪽으로 넣으면 견갑이 회전폭 좁고 외회전되서 광배가 덜 들어가서
    바깥으로내리면 그대로 내회전으로 내리는게 맞음?
    방구석은 밴

  • 표사장비서실장

    표사장비서실장

    5 일 전

    광고에서 드웨인 존슨 형님 나오네 광고도 ㄹㄱㄴ

  • 사랑스러운모태솔로

    사랑스러운모태솔로

    5 일 전

    ㅗㅜㅑ

  • 김해최고의호빠사장랄로란드상

    김해최고의호빠사장랄로란드상

    6 일 전

    10층에서 떨어져도 광배로 날겠네..

  • ㄴㅇㅁㄹㄴㅁㅇㄹ

    ㄴㅇㅁㄹㄴㅁㅇㄹ

    6 일 전

    등은 운지기가 더좋은데?

  • 신은선

    신은선

    6 일 전

    와 근데 영상 브금 잘깔았어요 철순님이랑 찰떡

  • 신은선

    신은선

    6 일 전

    내가 볼 세아
    0:01
    0:39
    1:10
    6:58
    7:42

  • CH Respect

    CH Respect

    6 일 전

    졸귀야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 신은선

    신은선

    6 일 전

    7:03 빤히보는거 귀여워....세아야 이모도 그렇게봐줘...

  • 박종훈

    박종훈

    6 일 전

    뒤에 아가야 등장할때를 보려고 여러번 봤어요 ㅋㅋ

  • 신은선

    신은선

    6 일 전

    진짜 황철순님 공부 많이하시고 노력많이 하신거같아요 운동은 당연한거고...잘몰랐는데 존경합니다

  • 양지호

    양지호

    6 일 전

    지기님 페북에 크리애이터연구소 라는 사이트에 영상 올라가있어요!! 도용같은느낌이라 말씀드려요

  • 개탕전문강형욱

    개탕전문강형욱

    6 일 전

    세아 너무 긔엽다 ㅜ

  • 마테르

    마테르

    6 일 전

    항상 깝치지말고 겸손하게 살겠습니다
    2:20

  • EL DO

    EL DO

    6 일 전

    사이즈가 ㄷㄷ

  • 김광수

    김광수

    6 일 전

    진짜 철순이형 몸 박살나긴 하네..

  • ᄃᄃᄃ

    ᄃᄃᄃ

    7 일 전

    형님 존경합니다

  • 이션

    이션

    7 일 전

    황아가 ㅋㅋㅋ

  • 타하하

    타하하

    7 일 전

    와... 등에 가오리가 있는데?

  • jung m.m

    jung m.m

    7 일 전

    진짜 월클은 달러..

  • ghgk dl

    ghgk dl

    7 일 전

    04:47 등운동의 핵심

  • 임택준

    임택준

    7 일 전

    그렇게 그는 등신이 되었다

  • 4복치.

    4복치.

    7 일 전

    ㅗㅜㅑ 남정내 2이서 뭐하는겨 ㅗㅜㅑ

  • Mtantane Abed lkrime

    Mtantane Abed lkrime

    7 일 전

    Tradiction arabe

  • Mtantane Abed lkrime

    Mtantane Abed lkrime

    7 일 전

    Tradiction arabe

  • 정성룡블츠

    정성룡블츠

    7 일 전

    와.. 저런사람이 3대1000 치지않을까..

  • 기임민석

    기임민석

    7 일 전

    아들에게 사춘기란 없겠군

  • 누비

    누비

    7 일 전

    이런PT를 집에서 받네요ㅋㅋ

  • 키도

    키도

    7 일 전

    선생님 영상이 너무 눈부셔서 안보입니다 어떻하죠

  • 최민종

    최민종

    7 일 전

    철순이형 아들이랑 떼아랑 커플 헬스 해주세요 16년정도 후에

  • D S̆̈

    D S̆̈

    7 일 전

    약이고 떠나서 운동에 대한 지식은 진짜네. 저런 강의 받아보고싶다

  • 뤼느

    뤼느

    8 일 전

    5:06

  • 더고

    더고

    8 일 전

    딸 개귀엽네 ㅁㅊ

  • 김달걀

    김달걀

    8 일 전

    김계란:나도 저기 가고싶다...

  • 김지민

    김지민

    8 일 전

    사람 맞음?ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 조성현

    조성현

    8 일 전

    한마바키가 저런 몸일까?

  • 정정용현

    정정용현

    8 일 전

    황철순님 자녀분들은 사춘기 올 일이 없을듯

  • 전승민

    전승민

    8 일 전

    2:28 와 아끼던 팬티였는데 행님이라면 괜찮습니다!

  • 뷁뷁뷁뷁쏡

    뷁뷁뷁뷁쏡

    8 일 전

    철순이형 세아 대하시는 태도가 진짜 사람이 너무 착하고 배려심이 많으신듯!!

  • 알파와오메가의삶

    알파와오메가의삶

    8 일 전

    와진짜 개쩐다...이야....

  • 초코남

    초코남

    8 일 전

    이제 매스는 좋은데...같은 케이컬 보디빌더로 비교 해보면 왜 많이 비어보이는지 알수가 없는 황선수...ㅠㅠ 팔, 다리 차이가 이렇게 큰 차이를 만드나...

  • 정결

    정결

    8 일 전

    철순님은 커다란 근육이 많고 세세한 근육도 커보이는 느낌ㅋㅋ
    지기님은 세세한 근육이 걍 겁나 많은것 같에요 완져 멋지다.....

  • 정경섭

    정경섭

    8 일 전

    그래서.. 같이 씻으셨습니까....??😏😏😏

  • 김봉근

    김봉근

    8 일 전

    세아야 왜캐 이쁘니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 매스남

    매스남

    8 일 전

    약이 무섭긴하다ㅡㅡ

    • Dragon아크로칸토

      Dragon아크로칸토

      8 일 전

      운동합시다

  • 카푸치노

    카푸치노

    8 일 전

    황철순 광배 만드는법
    1.약을 빤다.
    2.존나게 운동한다

    • Dragon아크로칸토

      Dragon아크로칸토

      8 일 전

      운동합시다

  • hoon Wick

    hoon Wick

    8 일 전

    철순님은 태닝을 얼마나하신거지....

  • 이모브라비침

    이모브라비침

    8 일 전

    동퐝 응원한다.
    필승의 정신으로 화이팅..!

  • 디재스터

    디재스터

    8 일 전

    3:57 갸꿀팁

  • 신짱

    신짱

    8 일 전

    와 진짜등신이네 ㄷㄷ

  • chun Y

    chun Y

    8 일 전

    2가지 방법???

    첫번째 약물
    두번째 운동
    ㅈㄴ간단하노

    • dragon아크로칸토1

      dragon아크로칸토1

      8 일 전

      운동합시다